Estudantes de Itabuna dialogam com especialistas sobre atividade física e saúde

IMG-20180519-WA0055Os estudantes do Colégio Estadual General Osório, em Itabuna (a 455 km de Salvador), participaram, nesta terça-feira (22), do “Ciclo de Palestras – Limites e possibilidades acerca da relação atividade física e saúde”, no Clube dos Comerciários do município. Durante todo o dia, professores, especialistas em Educação Física, fisioterapeutas e nutricionistas abordaram temáticas, como a importância da prevenção de problemas posturais na adolescência; a alimentação saudável; o trato da Educação Física frente às doenças hipocinéticas e tipologia do treinamento esportivo.

A estudante Vitória Silva, 16, 2º ano, ficou empolgada com a iniciativa. “O evento é muito interessante e é uma forma de nos estimular a pensar mais em nossa saúde, no consumo de alimentos processados e sobre nossos vícios posturais. Eu sempre fui atenta à minha alimentação e também pesquiso muito sobre prevenção de lesões, os riscos da realização de exercícios sem a orientação de um profissional e formas de cuidar do meu corpo”, disse.

Para Franklin Elyell Cruz, 17, 3º ano, atividades como estas contribuem para que os jovens desenvolvam uma consciência sobre os cuidados com a saúde. “Eu cuido da minha alimentação, pois faço exercícios físicos, principalmente para manter a postura física e os músculos em dia. Pratico caminhada, corrida e, às vezes, jogo futebol. Os palestrantes trouxeram muita coisa que eu não sabia sobre os alimentos e seus efeitos no nosso corpo. Também fiquei interessado pelas informações sobre o uso das mochilas, o peso excessivo que carregamos nela e que seu mau uso pode acarretar sérios problemas na coluna, futuramente”, avaliou.


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